Deze cursus is voor jou als je:
– Wilt kennis maken met thaise yoga massage
– Bodywork wilt leren dat verlichting en opening uitnodigt in het bekkengebied en onderrug.
– Wilt ervaren hoe je kunt masseren vanuit aandacht en ontspanning in plaats vanuit kracht.
– Comfortabel op (een dun matras op) de grond kunt zitten, liggen en bewegen.
– Een nieuwe manier wilt leren om je te verbinden. In eerste plaats met jezelf en van daaruit met anderen.
– Wilt leren in een kleine groep met veel ruimte voor 1 op 1 aandacht.
“De avonden waren warm, voedend, ontspannen en vreugdevol. Karen weet een veilige en ongedwongen bedding te creëren waar je je al snel als groep thuis en vertrouwd voelt met elkaar. Daarnaast weet ze je met zorgvuldigheid en haar brede kennis en achtergrond in Thaise yoga massage vertrouwd te raken met de technieken. Die door de rust en opbouw van de avonden ook echt beklijven.” – Linnet
Deze basiscursus focust op technieken rondom de heupen, onderrug en bekken. Je kunt mee doen als je ofwel de basiscursus ~ Intro to Savasana gevolgd hebt, ofwel een Introductieworkshop (op 27 februari of 8 maart)
Aanraking is onmisbaar voor ons fysieke en emotionele welzijn. In het vroege voorjaar kan thaise yoga massage ons helpen om onze levensenergie weer zachtjes aan te wakkeren en ons lichaam wakker te stretchen.
Thaise yoga massage is een in het boeddhisme gewortelde healing art die zowel de ontvanger als de gever in een diep ontspannen flow brengt. Deze vorm van massage werkt grondend, laat levensenergie weer vrij stromen en brengt ruimte in lichaam en geest.
Omdat je als gever je hele lichaam inzet om de ontvanger te stretchen, te masseren en te wiegen ontstaat er een meditatieve dans die niet alleen voor de ontvanger, maar ook voor de gever weldadig is. In plaats van met spierkracht werken we met de zwaartekracht waardoor je – met de juiste techniek – de massage vanuit ontspanning en moeiteloosheid kunt geven.
Donderdag 13 maart
Donderdag 27 maart
Donderdag 10 april
Donderdag 17 april
19.30 – 22.00
Groene Huisje, Emile Durkheimweg, Almere Oosterwold
Investering: 155,-
Combiticket Introductieworkshop + Basiscursus: 199,-
https://hipsy.nl/event/100168-basiscursus-thaise-yoga-massage-bekken-en-onderrug
Meer info over de introworkshops vind je hier:
27 februari Almere Oosterwold: https://hipsy.nl/event/100130-introworkshop-thaise-yoga-massage
8 maart Amersfoort: https://hipsy.nl/event/70167-introworkshop-thaise-yoga-massage
Om veel 1 op 1 aandacht te kunnen geven, werk ik met een kleine groep van maximaal 8 deelnemers. De cursus gaat door bij 6 deelnemers.
Meer info over thaise massage en Karens aanbod vind je op www.thaimassagemama.nl/aanbod
Na deze cursus:
– Kun je je partner, vrienden en familie een thaise yoga ontspanningsmassage geven gericht op de opening van bekken en onderrug.
– Voel je je ontspannen en lekkerder in je lijf.
– Heb je meer inzicht in hoe geven en ontvangen voor jou is.
– Kun je je beter afstemmen op de ander zonder jezelf te verliezen.
– Krijg je een video opname van de sequences die we behandeld hebben, zodat je het thuis nog eens terug kunt kijken en oefenen.
Programma
Tijdens de avonden bereiden we ons voor middels een combinatie van meditatie, cirkelyoga en partneryoga. We oefenen met de principes van thaise yoga massage en de verschillende basistechnieken: palming, thumbing, stretching en rocking. In deze cursus leer je de technieken toe te passen op het bekkengebied, heupen en onderrug om daar verlichting, opening en ontspanning uit te nodigen.
De focus ligt op het met aandacht leren aanraken en aangeraakt worden en vanuit ons in hoofd in ons lijf zakken.
Je kunt je alleen inschrijven, of samen met bijvoorbeeld je partner, vriend(in), broer, zus of buur. In principe wisselen we tijdens het oefenen van partner omdat het leerzaam is om de verschillen in lichamen te ervaren. Wil je de hele cursus samen doen met de partner met wie je je hebt opgegeven, dan kan dat; graag aangeven als je je opgeeft.
Heb je vragen of twijfel je of deze cursus wat voor je is? Neem gerust contact met Karen op.
www.thaimassagemama.nl/contact