Ligmeditatie met Theeceremonie en Dharmadelen
Na de vaak volle feestdagen volledig ontspannen het nieuwe jaar in. Geleide diepe ontspanningsmeditatie voor je lichaam en daarmee ook je mind. Een comfortabele ligmeditatie waarin je met vriendelijke zachtheid bewust je lijf diep waarneemt en ontspant. In de dagelijkse hectiek en afleidingen verliezen we vaak werkelijk contact met ons lijf. In deze meditatie richten we onze aandacht volledig op ons lichaam. Meditatie ervaring is niet nodig. Aansluitend is er een kleine thee ceremonie en kunnen ervaringen worden gedeeld. Aanmelding verplicht: zilla@ritualstoroot.nl
