Heb je behoefte om na deze drukke en misschien wel hectische december maand, diep te ontspannen en je terug te trekken in de winter energie, van stil staan en tot rust komen, dan is deze serie van 4 x, een mooi moment om je hierbij te helpen.
Doe dan mee, met vier avonden Restoratieve yoga. Bij deze vorm van herstellende yoga wordt je lichaam ondersteund door kussens en dekens, hierdoor wordt je uitgenodigd om los te laten en diep te ontspannen. Deze keer zullen we ook enkele oefeningen voor de Nervus Vagus en enkele oefeningen uit de Healing Tao doen. Door de kleine groep is er veel persoonlijke aandacht voor de deelnemers.
Deze bijeenkomsten zijn geschikt voor iedereen die diep wil ontspannen, maar ook voor mensen met spanningsklachten, burn-out, bij oververmoeidheid, ME/CVS, long COVID of herstel van blessures of ziektes.
Eigenlijk voor iedereen die het wat rustiger aan zou moeten of willen doen.
Er is een plekje vrij gekomen voor de 4 bijeenkomsten
Kosten, losse les; €17,50.
Kosten van 4 lessen: € 60,-
