Restoratieve Yoga

Restoratieve yoga workshop.

Heb je ook behoefte om deze winter dagen te verstillen en te vertragen, dan zijn deze Restoratieve yoga lessen misschien iets voor jou.

Bij deze vorm van herstellende yoga wordt je lichaam ondersteund door kussens en dekens, hierdoor wordt je uitgenodigd om los te laten en diep te ontspannen.

Restoratieve yoga is geschikt voor iedereen die diep wil ontspannen, maar ook voor mensen met spanningsklachten, burn-out, bij oververmoeidheid, ME/CVS, long COVID of herstel van blessures of ziektes.

Eigenlijk voor iedereen die het wat rustiger aan zou moeten of willen doen.
De groep is klein voor maximale aandacht.

Op woensdagavond van 16.30 tot 18 uur.

Data: 4, 11, 18 en 25 maart
Kosten: voor 4 bijeenkomsten €60,-. Losse bijeenkomsten €19,50.
Locatie: Vrije Vogellaan 63, Almere Oosterwold

Heb je nog vragen, app of bel me gerust.